カナダでハイキングやトレッキングをしてみたい人へ服装のこと その①
「アウトドア用品がカナダ旅行（カナディアンロッキー）に役立つ」っていう内容で書いてます。
観光スポットを巡るだけじゃなく、ハイキングやトレッキングもしてみたいなって人へ！
併せて読んでもらいたい基本編
「カナダは遥か彼方じゃない」
カナディアンロッキーのENJOYアドバイザー、田中康一のブログへようこそ。 https://tanakaworld.com/
雨でも雪でもハイキングやトレッキングが快適になる服装
●レインウェア（雨具上下）
●トレッキングシューズ
●アンダーウェア＝下着
（登山用、ヨガ用など）
●登山用のベースレイヤー
（詳細は別項目で）
●ダウンジャケットやフリース
（薄くて軽くて小さく折りたためる）
悪天候でハイキングやトレッキングが不快になる服装
●デニム（ジーンズ）
●ポンチョやビニールカッパ
●スニーカーやタウンシューズ
●コットン素材（綿）のＴシャツなど
ユニクロ商品の代用もお勧めしていません。
お手洗いが近い女性へ
トレッキング中のお手洗いは設置されていないところばかり。「身体を冷やさない工夫」をしましょう。
●手足と頭、首を冷やさない。
●仙骨や肩甲骨の間にカイロを貼る
●ニット帽やビーニーなどのあったかい帽子
●手袋
●Buffやスカーフなど
●テルモス（サーモス）でお湯やしょうが湯など身体を冷やさない飲み物を口にする
念のためのお手洗いグッズ
①芯を抜いたトイレットペーパー
②使用後の紙を袋に入れて持ち帰るためのポーチ
③ウェットティッシュ
具体的にどんなレンウェアやシューズが必要か？
そんな記事へ続く➡
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